Метаболический возраст зависит от обмена веществ и определяется общим состоянием организма. Чтобы его уменьшить, необходимо повысить уровень основного обмена веществ. Для этого нужно заниматься физическими упражнениями, увеличивать мышечную массу, правильно питаться и использовать секретный ингридиент. Если метаболический возраст меньше календарного, это говорит о хорошей физической форме. Если же больше, то нужно задуматься о своем образе жизни.