Статья о трудностях начала занятий физическими нагрузками, в частности, бегом. Рассматриваются причины, по которым люди бросают бег, и даются советы, как не сойти с дистанции. Автор утверждает, что бег должен приносить удовольствие, и обещает рассказать, как это сделать.