Статья о том, как с помощью силы воли и характера можно преодолеть лень и начать двигаться. Автор рассказывает о своем опыте отказа от избытка кофе и сладостей, а также о том, как танцы и растяжка помогают ей оставаться в форме. В конце статьи автор дает несколько хэштегов, связанных с здоровым образом жизни.

Статья о том, что в жизни важна умеренность и баланс. Автор рассказывает о своем опыте и понимании того, что качество вещей и еды важнее их количества. Она призывает к остановке вовремя и стремлению к балансу во всем. В конце статьи автор добавляет хэштеги, связанные с ее жизнью и интересами.

Метаболический возраст зависит от обмена веществ и определяется общим состоянием организма. Чтобы его уменьшить, необходимо повысить уровень основного обмена веществ. Для этого нужно заниматься физическими упражнениями, увеличивать мышечную массу, правильно питаться и использовать секретный ингридиент. Если метаболический возраст меньше календарного, это говорит о хорошей физической форме. Если же больше, то нужно задуматься о своем образе жизни.

Статья о трудностях начала занятий физическими нагрузками, в частности, бегом. Рассматриваются причины, по которым люди бросают бег, и даются советы, как не сойти с дистанции. Автор утверждает, что бег должен приносить удовольствие, и обещает рассказать, как это сделать.

Статья о том, что не существует подходящего времени для получения удовольствия, и что момент для этого - сейчас. Автор рассказывает о своем детстве и том, как она училась запасаться на будущее, но понимает, что счастье находится здесь и сейчас.

Статья о том, что опора на окружающих людей не является надежным источником силы и как достичь зрелости, опираясь на себя. Автор рассказывает о том, что компенсация отсутствия внутреннего спокойствия и счастья за счет других людей или внешних радостей обречена на провал. В статье приводятся советы, как преодолеть стремление получать поддержку из окружающего мира и опираться на самого себя.

Доктор Эндрю Вейл разработал технику дыхания 4-7-8, которая помогает снизить напряжение в организме и заснуть всего за 60 секунд. Техника основана на древней индийской практике дыхания 'пранаяма'.

Статья о том, как быстро заснуть. Рассказывается об уникальной технике, которая поможет погрузиться в сладкий сон всего за 60 секунд. Автор дает советы, как правильно засыпать и не думать о проблемах перед сном.

Мне кажется, что доверие к себе и людям является одним из самых важных моментов для того, чтобы не потерять доверие по пути.

Статья о классификации лени и способах борьбы с ней. Рассматриваются причины возникновения лени и методы ее преодоления. Также приводятся примеры изобретений, которые были созданы благодаря лени.